Cellulit to problem, z którym zmaga się wiele osób, niezależnie od wieku czy płci. Choć częściej dotyczy kobiet, mężczyźni również mogą doświadczyć tego nieestetycznego zjawiska. W artykule postaramy się przybliżyć przyczyny jego powstawania oraz przedstawić sposoby, dzięki którym można z nim skutecznie walczyć.
Przyczyny powstawania cellulitu
Cellulit to wynik nieprawidłowego rozkładu tkanki tłuszczowej, która gromadzi się pod skórą. Przyczyn powstawania cellulitu jest wiele, a niektóre z nich to genetyka, hormonalne zaburzenia czy niezdrowy tryb życia. Warto zwrócić uwagę na fakt, że cellulit może pojawić się zarówno u osób z nadwagą, jak i u tych o szczupłej sylwetce. Dlatego tak ważne jest poznanie przyczyn tego zjawiska oraz odpowiednie działanie w celu jego zminimalizowania.
Aktywność fizyczna i zdrowa dieta – remedium na cellulit
Jednym z kluczowych czynników wpływających na powstawanie cellulitu jest brak aktywności fizycznej oraz niewłaściwa dieta. Regularne ćwiczenia fizyczne, takie jak bieganie, joga czy pływanie, mogą przyczynić się do poprawy krążenia krwi oraz limfy, co z kolei wpłynie na zmniejszenie widoczności cellulitu. Ponadto aktywność fizyczna pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała oraz modelowania sylwetki.
Zdrowa dieta to kolejny istotny element w walce z cellulitem. Odpowiednie nawyki żywieniowe, takie jak spożywanie białka, błonnika, witamin i minerałów, wpłyną korzystnie na kondycję skóry oraz tkanki tłuszczowej. Unikanie nadmiernego spożycia soli, tłuszczów nasyconych oraz cukrów prostych może również przyczynić się do redukcji cellulitu.
Zabiegi na cellulit – co warto mieć na uwadze?
W przypadku osób, które mimo stosowania zdrowej diety i regularnej aktywności fizycznej nadal zmagają się z cellulitem, warto rozważyć skorzystanie z profesjonalnych zabiegów na usuwanie cellulitu w Białymstoku. Jednym z nich jest BTL EM BODY. Zabieg ten pozwala na redukcję tkanki tłuszczowej oraz poprawę jędrności skóry dzięki zastosowaniu nowoczesnej technologii, wywołującej tysiące intensywnych skurczów mięśni np. pośladków. Zabieg ten skutecznie modeluje sylwetkę, redukując jednocześnie widoczność pomarańczowej skórki. Oprócz zabiegu EM BODY w walce z cellulitem popularnością cieszy się też terapia falami akustycznymi. Ta polega na wykorzystaniu impulsów akustycznych do wytworzenia wibracji w tkance łącznej, które pozwalają eliminować złogi tłuszczowe i poprawiają sprężystość skóry.